Meditation hat nichts mit esoterischem Kram zu tun. Ein Moment der Besinnung auf sich selbst ist vielmehr sehr erholsam. Sie können ent-sprechend dem Titel dieses Buches 1 Minute dazu verwenden, um das zu testen. Wenn man es richtig macht, dann ist das so erholsam und wohltuend, dass man es öfter machen möchte...
Mit vielen bekannten Zitaten und einfachen Anleitungen
Inneres Lächeln