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Zum Thema: Abnehmen  

Ich möchte mein Zwerchfell elastischer machen!
Wichtiger noch als Ernährung oder Bewegung ist eine Stärkung der Verdauung!
Ich möchte den Bauchumfang deutlich reduzieren!
Wie kann man Fettpolster an Bauch und Beinen abbauen?
Kann man an einer Wand Bauchmuskeln straffen?
Kann man das Hungergefühl wirksam reduzieren?
Ich möchte die Bauchpartie beleben!
Eine anstrengende, aber sehr wirkungsvolle Übung zum Abnehmen!
Wichtige allgemeine Tipps
Glücksgefühle sind wichtig!
Der Wohlfühl-Bauch durch Streich-Massagen!
Bauch-Schnell-Massage
Zwerchfell trainieren
Oberen Brustkorb kräftigen
Ein neues Brustgefühl
Bauch spezial
Bauchmuskeln straffen
Bauchmuskeln straffen, Fortsetzung
Bauch beleben
Bauchatmung
Bauchmassage und Bauchpunkte
Beinmassage
Beine behandeln
Appetit dämpfen, Hungergefühl reduzieren
Einfache Punktmassagen sind hilfreich!
Körper leicht abklopfen
Hoola Hoop
Rundum gut fühlen
Der Frühling kommt zurück, eine Verjüngungsübung der chinesischen Kaiser!
Abnehmen ist auch eine mentale Angelegenheit!
Augen, Gesicht usw. lächeln


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